根据“燥则润之”的原则，需要润燥、养阴、润肺1、多食一些豆类的粥品豆类粥品如红豆粥、绿豆粥、黑米粥、小麦粥、莲子粥等，这些对立秋节气的养生十分有益，还可以健脾补胃2、多食滋养润燥、益中补气的汤如银耳汤、百合莲子汤、桂圆红枣汤，还可以加一点枸杞3、药补养生可进补一些养阴生津润肺的中药，如人参西洋参、太子参、山药、杏仁、木耳、天花粉、地黄等，都适于在秋季滋补养生使用4、多食益胃生津的食品秋季气候干燥，若出现口干舌燥的情况，可食用一些生津柔润的食品如芝麻、南瓜、蜂蜜、枇杷、菠萝等秋季是个干燥的季节，人们易出现身体干燥、口干易咳、鼻咽不适的情况，这个时候一定要及时补充水分和补充维生素1、多饮水，每天至少饮1000毫升以上

围炉夜话中讲：“博学笃志，切问近思，此八字，是收放心的功夫;神闲气静，智深勇沉，此八字，是干大事的本领” “博学笃志，切问近思”这八个字，说的是收敛放纵散漫之心的功夫;“神闲气静，智深勇沉”这八个字，讲的是成就大事的本领围炉夜话中讲：“儒者多文为富，其文非时文也;君子疾名不称，其名非科名也” 儒生常把文章著述众多看作财富，但是这里所说的文章并不是科举应制之文;君子常担心名声不能被世人颂扬，但是这里的名声并不是科举考试取得的功名儒者应多写作，但不是指时文，而是指更有价值、更有意义的文章;君子追求声名远扬，但不应该是科举功名，而是建立功业，做出真正事业的名声

明确：①舟首尾长约八分有奇，高可二黍许”这说明制造核舟的材料很小课文第 6 自然段对核舟上雕刻的内容作了统计“通计一舟，为人五;为窗八;为箬篷，为楫，为炉，为壶，为手卷，为念珠各一;对联、题名并篆文，为字共三十有四这样来看，总计九个种类，即五十三个物件说明雕刻内容之多在“小”材料上刻“多”内容，实在是“巧”②有红有绿，色彩对比鲜明，怎一个“巧”字了得(三)魏学洢如何再现核舟之巧①请大家听老师读三四段的缩写，思考哪种表述更好教师读文本——船头坐三人，中者为东坡，佛印居右，鲁直居左苏、黄共阅一手卷佛印绝类弥勒船尾横卧一楫楫左右舟子各一人②缩写时去掉的内容，分别用了哪些描写方法明确：比如，从动作来看，“东坡右手执卷端，左手扶鲁直背”，动作描写很具体，让人觉得东坡和鲁直的关系很亲密

活动过程：一、导言：同学们这节主题班会课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手二、质疑1你们在家里做家务吗经常做吗2能够做哪些力所能及的家务劳动举例说明三、讲故事1具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”讨论：(1)小华和妈妈的做法对吗(2)不对的地方应怎么做2具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做四、判断：1小明帮助爸爸抱柴2五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去